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小日子311

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昨晚走操場才很愉快順暢,今天起床竟然就不知怎麼扭到腳。到下午趕快去看,又是韌帶受傷。看來又要一陣子冰敷電療超音波。

其中一位復健師整個身形大瘦削,一問採用「168斷食法」從去年九月起已瘦下十幾公斤,而且現在食量自動減少,偶而還加碼24小時斷食或最長48小時。

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