「一直健康的生活太無聊了!」

小我很多歲的朋友A說:「我好多年沒烤肉了。雖然很想吃烤肉,但實在懶得準備。我真的老了😔」

我也是,而且我根本沒設備也不會準備。所以只有等人約。

上次中秋烤肉,也是去水男家,謝謝水媽、水男和水妹夫妻兒子操辦,他們五口忙進忙出,我只負責吃。

上次去是2018年中秋假期了。

今年全年降膽固醇,昨晚是今年第一次吃白吐司(兩片),第二次吃香腸(兩根)。膽固醇排名前幾名的魷魚放棄。吃進不少多油多鹽的烤肉醬和一大杯碳酸飲料。

今天早上果然體重、體脂、內臟脂肪、BMI全面緩升。

花蓮的朋友B說:「就這麼一次啊,一直健康的生活太無聊了啦。」是啊,所以我昨天婉拒了其實也想看、但朋友C太臨時才約的雲門舞集鄭宗龍《定光》。

更感謝朋友D告訴我的APP,照片拼貼的版型比美圖秀秀更合我用。

台灣放四天,大陸放八天,大家的連假可安好呢?

在〈「一直健康的生活太無聊了!」〉中有 20 則留言

      1. 几块肉下肚也不至于马上就胖了哈。
        台中秋放四天,真不错。这边中秋其实只放一天,三天归国庆,四天归两个双休日。合计八天

  1. 哈哈,这就是人间的烟火气呀!
    恭喜大师偶尔落入「凡间」,哈哈

    看到内地到香港就职的票圈也在烧烤
    我在想之所以大家爱中秋夜烧烤
    是起源于可以共同赏月么

  2. 急速降溫 考慮奔波對小孩不利未返鄉 吃了幾天的「五穀豐登」日日起風的乾燥天氣 計畫的火鍋烤肉都未進行

  3. 不知道烤魷魚是否會立即增加膽固醇,但應該不太會直接增加體重。之前嘴饞連吃烤魷魚2天,而且份量不小,沒事。上週嘴饞吃連兩天(過量)蔥油餅,體重直接飆高,一周都減不回去。

  4. https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/1719
    現在很多研究報導都說膽固醇有很大比例是身體自己合成的 吃進去的比例很小.
    最近因為周遭朋友膽固醇都偏高, 自己也在觀察邊緣 , 所以稍微看了一些相關的書. 發現太過堅持在那些膽固醇數值實在對身體沒幫助. 因為壓力也是很重要的一環, 少給自己壓力,身體自然會往好的方向走吧!!

    其實那些數據到底都是怎樣訂出來的, 誰能說那就是正解的標準呢??? 歷年來數據一直在調整 每個國家也都有不一樣的標準數值. 然後很多醫生的資訊其實沒有與時俱進. 這才更讓人擔心. 哈哈!!

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