排毒家政日

一早起來就覺酷熱。

先擦拭蓆子,繼而決定拿到頂樓曬,乾脆把枕頭也曬了,枕頭巾和床單洗了。

既然床鋪難得光溜溜地,拿出好幾個月沒用的吸塵蟎機把床墊、床頭吸一遍。然後還得把機器濾網拿去刷洗曬。

才九點多,裡外忙一圈下來大汗沒停過。才趕快體操、瑜伽、早課。

洗頭洗澡完,削一顆蘋果當早餐。

我本就易出汗出油,昨晚三級警戒後出門需全程戴罩,不過去一趟全聯採買,下巴硬是蒸出兩顆白頭粉刺,皮膚實在太油的緣故,一悶熱就容易冒痘。

所以三級警戒期,除了無校園操場可走,二來要我全程戴罩運動,不如不動。

聽某友說兒子正當兵,除用餐外全天戴罩,連打野外行軍做體能都戴。攝氏三、四十度高溫,流汗出油還悶在一個口罩裡整天,若是已經長痘的人也無法通風,好慘啊。

又想到另一友每次關心我走操場多久、有無出汗,我都暗笑。因為出汗對冷氣房上班族或許奢侈,但對我這種體質、白天居家又少開冷氣的人,每天出汗量都大。皮膚作為身體最大面積排泄器官,應該也幫我處理不少基本排毒了。

酷夏、防疫,公私行程多數取消,本已宅的人只好更宅。希望大家家宅平安。

在〈排毒家政日〉中有 7 則留言

  1. 剛好也趁週末把換季衣物整理了一遍,曬棉被、換床單被單,適當流汗對身體好。接下來兩週居家上班沒冷氣吹,要忍耐一陣子了。

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