在〈[投票] 你有用168飲食法嗎？〉中有 5 則留言

1. 飲食無

   但網路使用

   正努力中

   1. 你說上網時間限制自己168?
      哈哈，有意思

2. 我持續了一年半(午晚餐)，大約一年內從96公斤減到77公斤 (沒特別運動)
   但之後就減不下去了
   最有改善的是健康
   我原本有高血糖，肝指數高
   一年內糖化血色素從6.8降到5.8，肝指數got/gpt從100左右降到20
   但可能並非所有人都適用
   我身邊認識的人只有我持續下去

   1. 我試過兩個月體重體脂沒有數字變動
      也沒有感覺精神變好之類
      就放棄
      哈哈哈

      不過恭喜你

3. 168 = 一路肥?

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