有人對自身如此陌生

旁觀M做復健,才發現有人怎麼對自身如此陌生。

雖說「吾所以有大患者,為吾有身」(老子言),但此身畢竟是客棧,是工具,是道場。

太多人自己聳著肩不自知、皺著眉不自知,說他駝背不承認,拳頭常握得緊緊的也沒自覺。總之就是不照鏡子,也沒有心鏡。

全身如此緊繃,一生病只想吃藥打針買補品找人推拿,其實,每天動一動,隨時活絡一下,感覺自己的筋骨一下(說感覺經脈太高深)。

心理僵硬的,生理也僵硬;生理僵硬的,心裡也僵硬,互為表裡,也容易交叉感染。

於是背痛的,也會蔓延到腰痛;腳容易抽筋的,手指也會開始抽筋。左邊受傷,沒多久身體的補償作用就會加重右邊負擔,搞到右邊也受累。

抵抗世界的,世界也會抵制你。身體當然是個小世界。

在〈有人對自身如此陌生〉中有 4 則留言

  1. 「不照鏡子,也沒有心鏡」👍
    照顧好自己的身體真的需要運動
    不能出了問題了才想起來靠其他方式來解決問題

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