「集中精力去了解自己的孤獨、恐懼、需求和脆弱」 2025 年 12 月 12 日卡片圖、身心性靈Anold Toynbee、PTSD、克里希那穆提、戰或逃、挑戰與回應、湯恩比Chen Lerong 覺得這幾句太重要,特地做成小卡再提醒。 閱讀全文 「集中精力去了解自己的孤獨、恐懼、需求和脆弱」 →