營養功能醫學專家、醫師劉博仁說：

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性會成為問題，是因為它能夠讓我們嚐到無我的滋味。性會帶給你快樂，是因為自我意識不見了，然後我們會渴望再度擁有這份感覺——沒有過去，沒有未來，彼此融成了一體。…

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我們想逃避自己的孤獨和深層的恐懼，所以才會依賴另一個人，或是想藉由伴侶的關係來滋養自己。我們是行動的造作者，別人則是我們遊戲中的人質。

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我們都不喜歡從小處著手。人類的問題實在太巨大了，所以我們才認為自己必須投入於人群中，參與一個偉大的組織，進行社會性的改革運動。但顯然我們必須從小處開始解決問題，這小處就是「我」和「你」。一旦了解了自己，我就能了解你，從這份了解之中才會產生愛。

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我們就是自己的佔有物。一個佔有金錢的人，等於是認同了金錢。不論是土地、房子和家具，只要一認同它，我們就變成了它。若是不佔有什麼，我們可能會變成一個空殼子。如果不用音樂、家具、知識或這個那個去填滿我們的人生，我們會變成一個空殼子。

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執著於知識跟其他的上癮傾向沒有差別。執著就是一種自我耽溺或自我欺騙，不論低層次或高層次都一樣。…

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甘願做個什麼都不是的人，跟放棄世俗或苦行勵志都無關，但是跟看見當下的真相有關。…