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三不五時會有新研究報告：

當一個地區每晚睡眠少於7小時的人口比例越高，該地區的平均預期壽命就越短。進一步分析發現，睡眠不足是僅次於吸菸的第二大壽命縮短預測因子，其負面影響甚至超過飲食不均、缺乏運動與社交弱化。這也意味著，即使嚴格控制飲食、勤於運動，若長期只睡5至6小時，壽命風險仍可能高於睡眠充足者。

我少失眠，多是半夜早醒後無法持續熟睡。更年期後睡七小時幾乎成了奢侈，屬於報告說的潛在早死梯隊吧。

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大學就認識的姊姊，這次把家中找到的陳年信函文件還我留存。

但至少到此刻我還沒敢打開來細瞧。

往事已矣。祝福我們都順利平安。

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2026第一夢，元旦竟夢見久未有消息、甚至疑似退出黨務的女政客甲。

和甲在同一房間，讀她新書。書中竟有一段批評其黨主席乙。我想她和乙的關係之前不是不錯嗎？怎麼敢直接寫？

我似乎對書的編輯還是裝幀有意見，她說可打電話到黨部二樓反映，我問是轉編輯部嗎，她說有按行政區配置客服。當下我認為果然是黨部而非普通出版社，如此有組織。

甲跟我預告等下我會聽到一個和我有關的音樂。然後我聽到她電話答鈴配樂用〈感恩的心〉。

甲和先生電話上談事情（內容不記得）。

轉換場景。來找爸媽，二老輕鬆愉快交談，爸此日神智、對答不錯。和二老說我見到甲，並且讀她的書有批評乙、以及她的電話答鈴用〈感恩的心〉等事。

我開心抱了爸，跟他說可惜他現在腿腳無力，否則可多去散步走動。他笑著被我攙扶回床坐下，回說「是啊」。

然後就醒了。醒在2026年1月1日清晨六點。

Hello, 2026。

（完成於2026年1月1日）