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很開心，終於進入比較不那麼稿擠的階段。甚至把很久前做的一批重刊文，又能陸續發出。
本來就沒有要一日供應那麼多篇，有需要時一日三、四（甚至五！）篇隨意，沒需要時大家放空一點無妨。
有些文經得起咀嚼，應該留下多一點餘裕而不是被輕易刷過、跳過。
如果像別人的部落格一周更新一篇，大概讀者會好好地仔細地聽聽作者在說什麼吧？「穀賤傷農」？哈哈哈。
可我不是惜售的人——儘管有太多東西並沒被記錄下來或刻意隱藏。
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久違的誠品電影院和松菸夜景。
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朋友以APP飲食控制減醣才一百天，糖化血色素已降到6.1，醫生甚至希望她去給病友的講座現身說法。
她多吃菜、原型食物，澱粉只吃南瓜、馬鈴薯這類，不吃裹粉炸物，戒麵包飯麵甜點。
重點每餐順序先肉再菜最後澱粉，她說吃的順序對升糖指數有立即可見的影響，用APP很能滿足她這種工程控。
看她很開心地飲控，偶爾吃一頓大餐後會間隔兩餐非常清淡以平衡，這種方式比較能長期執行。
聽說減醣後的紅利是長期眼睛、鼻子過敏症狀消除，因為醣類是助長體內慢性發炎兇手。這道理我聽過很久，可惜難耐口腹之慾。
就說我完全稱不上佛教徒或者學佛。
（完成於2025年6月30日）
你朋友應該是初期糖尿病吧!! 目前只靠食療，
不然吃藥還把血糖降太低，小心低血糖!!
我是乖乖吃藥，血糖維持在110~120，
但完全不忌口…..
前幾日發現台灣男性平均壽命只有78歲，
驚訝發現我餘年不多，就更要大快朵頤，
不要虛度光陰和最後生命…..
看的哪一部？
左邊，有兌換券
左右我都想看
減醣100天也太厲害，我只能在抽血前一、二週少吃甜食、澱粉，有點作弊的感覺，哈哈
朋友真自律，佩服
她也是看到有成效才更添正向循環
人總希望努力有所獲
若努力半天沒用
也很難長期施用