克里希那穆提《生命之書》

1

現代社會有許多問題，其中之一就是人們已經失去了強烈的感受力。…

對大部分的人而言，深刻地、強烈地、洞穿地去感覺眼前的事物，是很困難的事，因為我們的煩惱實在太多了。無論什麼事都可能被我們弄成一種煩惱。…煩惱越多，我們的感受力越低。

情緒或心情會形成殘忍的態度，被社會所利用；只要落入情緒和心情裡，你就變成了社會的奴隸。但是人必須有強烈的感受力。美、語言、話語間的靜默以及對聲音的覺知，這一切都會帶來強烈的感受。只有感受力能夠使人心變得敏銳。

2

若是沒有思想，就不會有情緒，而思想的背後一定有一份對快感的追求。…不帶思想或情緒的觀察就是一種高能量的覺知。

3

思想就是從記憶中生出的苦樂反應，若是不留下經驗的殘渣，就不會有任何思想活動。…

如果不能徹底而完整地理解眼前的經驗，就會形成記憶的活動。…人生乃是面對挑戰和產生反應的過程。挑戰永遠是新的，反應則是老舊的。

（寫於2025年11月17日）