有人在Threads發文，想知道第一眼讓人覺得「生活過得很好」的人，身上通常具有哪些明顯特徵？

沒想到多數人首選「情緒穩定」：

• 遇到事情通常不會顯得過度急躁，也不容易因為外界幾句話就產生劇烈情緒起伏。
• 整個人自然散發出從容、穩定的感覺。
• 沒有攻擊性，別人在炫耀時完全無感。
• 你說話他不會一直跟你搶話講，會慢慢聽你說話。
• 一般都有鬆弛感，臉上常掛笑意，穿著打扮很隨意，不太在意別人看法。
• 眼神清澈，眼睛總是帶著笑意。

其實，有些過得普通的人情緒也穩定，他們渾渾噩噩沒想太多，不大比較。說志向沒志向，說競爭不競爭，說貼心也還好。但他們情緒可能挺穩定、少變化。

至於網民追求的是哪一種穩定（有料還是沒料），問自己即是。

隨機調查為何較多人提出「情緒穩定」，我想有個原因是：現代人多數自己情緒太不穩（說實在我覺得有很多人已達神經質或精神官能症而不自知、無病識）。

在這個從線上到線下容易攀比、異常浮躁、追求聳動的時代，網民自覺過得並不舒心，看身邊人也多稜角，講話夾槍帶棍，不免投射出一個理想人格：情緒穩定、待人友善。

能有這種嚮往還是好的，那是內心深處知道生命有更值得追求的狀態。

我27歲寫出（很多人以為作者60歲的）歌詞《再回首》，其中幾句至今仍被喜愛應該不是沒有原因：

曾經在幽幽暗暗、反反覆覆中追問，
才知道平平淡淡、從從容容才是真。

六十多歲的我，慶幸依然認這份「真」。

不過，網民選是這樣選，你若真以為大家非常喜歡甚至崇拜看來「情緒穩定」、「不忮不求」的人，可能就錯了。

當人們面對某個做到自己做不到境界的人，生起的可能不是孺慕效法，是更大的競爭心、排斥感、攻擊性。

人們討厭你那麼自在、那麼清高、那麼無求…那麼穩？

《菜根譚》有言：

澹泊之士，必為穠艷者所疑；
檢飾之人，多為放肆者所忌。

ChatGPT白話翻譯：

一個生活淡泊、不追求奢華的人，往往會被那些生活奢靡、講究享受的人懷疑；一個行事謹慎、自我約束的人，也常常會受到那些放縱任性之人的嫉恨或排斥。

你越是不愛享受、越能守住自己的原則，反而越容易被那些追求奢華、放任自己的人看不順眼。一個人的自律，有時會讓不自律的人感到不自在，甚至覺得受到了無形的批評。

這又是人性另一面。

（2026年9月30日初稿，10月1日定稿）