幫我推拿的理療師魏師傅學過八字，學過武，後改習醫為業。

我們常在簡短理療過程閒話。那天他說我心經不強，血液比較無法帶到腦部，連帶活力不夠、對人比較缺少熱情、體力不佳、怕煩、不能同時處理太多事、不宜當老闆……

彷如看病兼看相。

我順帶告訴他睡覺起來總覺得全身僵硬，要等體操與脈動後才完全鬆開。

他即說那也是血液循環不佳，在晚間沒法達到補充氣血的作用。

加上我今年健檢知道的三尖瓣膜閉鎖不全和輕微二尖瓣膜閉鎖不全，心臟作為輸送的幫浦，顯然吃力。

還好我血中血紅素夠，否則應該貧血更嚴重吧。

作為還算聰明的雙子，我的多工（multi-fuction）一向運轉順暢，但知道自己很怕行政聯繫檢核等細節，也不喜歡應接不暇地接電話或一件事情得重複跟不同人聯繫（我無法當業務員、聯絡人、秘書或特助！）。

不是真的不能做（我的細心應該還算中上），是不喜歡，以及做了容易不開心。

晴天還好，陰天雨天氣壓低，空氣稀薄，按《只需一分鐘免疫力自療法》書中說：「我們吸收的氧氣量跟著減少，因為氧氣的壓力不足造成交感神經運作低落，所以一直提不起精神來，總是無精打采，身體也覺得相當疲憊。」

我當然沒這麼嚴重，但身心總是互相牽動，容易因氣候心情低沈也是常有的事。原來這也都跟氧氣和血液有關。

很多名人迷上吸純氧，確有提神作用。但那跟喝提神飲料上癮是一樣不好的方法吧？

總之，魏師傅建議：氣血不足的人，就得讓身體「適當地處於缺氧狀態」，比如溫和的運動就能達成這結果。因為缺氧，就能刺激血液循環加速，否則這套血液的循環系統（有如水利系統）遲滯或老化，氧氣和血液就無法把養分帶去該去的部位，也無法順利把垃圾（老舊細胞與有毒物質）清運走。

等手腳完全好了，我該多從事健走30分鐘這種能發汗、增加心跳、活動全身、對筋骨又不算激烈的運動。