你說：「我對人對事總是悲觀，也覺得活在世上沒有意義，該怎麼辦？」

各項病例或調查數據顯示，心理疾病或身心疾病患者越來越多，從成人到青少年，不快樂的人、沒有目標的人、經常性沮喪憂鬱的人，比比皆是。

而你清楚地承認，你悲觀。你望出去的天灰濛濛一片，或者，儘管外面麗天麗地，你的心，冰冷無趣。

本來修道者看待三界之中絕無真正的快樂與安逸，雖然活著，卻只是利用此一肉身辦道，目標在轉化身心靈成為另一種存在。

他們就算身處花花世界，依然如槁木死灰。這裡說的「槁木死灰」不是不懂得欣賞春花秋月，不是不會與人談笑往還，不是每天杵在一個地方呆呆打坐，而是一種真正看破塵勞俗務、希盼永絕劫毀的堅定。

所謂「進入這個世界」而不「屬於這個世界」，大致是這種態度。平常和一般人看似一樣地活著，時辰一到，自主地離去。

曾經交往眷顧的親人伴侶朋友，在大限來臨的剎那各走各的路。有準備的人，不會哭哭啼啼上路。沒準備的、一生都避諱談死或逃避死亡現實的人，走另一條路。

你說你「覺得活在世上沒有意義」，這未必不是好事，可是你確定你有「看破這個世界沒有意義」之後，發掘另一個可能意義的因緣、能力或志願嗎？

我大膽猜想：你沒有信仰，甚至缺乏信念。你只擁有一種你所謂的「悲觀」，而悲觀只是一種虛假而不穩定的思考態度。它隨時可能變，也不由你掌握。

抱持這樣一種隨時可能變而又不由我們掌握的態度生活，其實並沒有什麼好驕傲，更不需要執著。我們還是自己這血肉之軀的奴僕，而這血肉之軀又是大自然無常演化下的奴僕。這樣的悲觀只是代表身心皆病，談不上自我抉擇。

你該看醫生，雖然世俗醫生對於解脫生死不會有興趣，但至少他們可以提供若干身心的檢查與輔導，看看你這奴僕的身心狀態受到哪一種力量的牽引大一些，是腦內化學物質分泌有問題、童年陰影造成人格創傷、或僅僅應該移居到比較溫暖明亮的城市談場戀愛就能改善。

醫生或專家幫你挖掘出的問題可能很多很多，藥方也可能是複合式的，但最後你的救贖卻極可能來自一個自己意想不到的人事物——那也很好。

不然，試著創造更大一點的悲觀，走向另一個出世解脫的境地看看。

（2003.10.06）