克里希那穆提《生命之書》

1

你以為祈求和平就能得到和平嗎？如果你在日常的關係互動中，不斷地追求心理上的安全感，並且充滿著貪婪和攻擊性，你的心怎麼可能平和？…

但是大部分的人都很懶惰，很懶得去了解自己，而懶惰就是一種自欺的形式。我們以為別人會為我們解決這個問題，帶給我們內心的祥和，再不然就認為那少數幾個造成戰爭的人應該被剷除掉。…

每個人都必須得到內心的祥和，這樣外在世界才會有和平，因為個人便是世界。

2

越是對抗一個問題，越會變成那個狀態。…以惡制惡意味著你也變成了邪惡的一部分，不論你覺得自己有多麼正義。

3

突然被迫去面對一個完全沒有支持的人生，這時最重要的就是去接受這份空虛感，既不產生反應，也不藉由輪迴轉世的愚蠢理論來提出合理化的解說——你只是全然地跟這份感覺共處。如果能慢慢地深入這份感覺，就會發現痛苦自然而然止息了下來。

（寫於2026年2月22日）