克里希那穆提《生命之書》
1
如果只有一小時可活，你會做什麼？你會不會安排好外在所有的事宜，譬如你的遺囑？你會不會把家人和朋友都找來，請求他們寬恕你在他們身上造成的傷害、同時也原諒他們在你身上造成的傷害？你會不會徹底止息所有的心念活動以及對這個世界的欲望？
如果這些事可以在一小時內完成，那麼你的餘生也應該可以辦到這些事。
2
心每天都必須大死一番，徹底洗刷掉過往的痛苦和快樂——只有這樣的心才是清新純真的。缺少了這份純真，不管你現在是十歲或六十歲，都不可能發現上帝。
3
若想止息對死亡的恐懼，就必須面對死亡，不是面對死亡的意象，而是去感覺死亡。否則我們對死亡的恐懼不可能止息下來。…
你每天都得大死一番。你對家人、關係、快感以及和社會互動的印象，必須止息下來。這正是死亡的時刻會發生的事。
（寫於2026年2月23日）
看過一位老船長的話
當航行於海上遇暴風雨
逃不過只能對準它
写的真的好
死亡不知如何感覺，是每天都覺得快死了嗎？
就是每天你能不能感覺一次
[你什麼都可以放下?]
[如果就是現在?]
时常有这样的感觉
但自己体验的是悲观
而文中告诉我们
有种直面死亡像是一种提纯
[提純]說得不錯
但我個人理解更接近
[還原]
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