行奇蹟者在那一刻，不論多麼短暫，必須懷有正念，否則他勢必無法在他人身上重建正念。

只有心靈才可能接受光照，靈性一向充滿光明，身體卻窒礙重重。…不過只要心靈懂得超越身體，邁向光明，身體便不難與它配合，共襄盛舉。

你只能為你的想法負責，因為只有在這一層次上你才有選擇的餘地。你的作為源自你的想法，你不能自絕於真理之外，擅自「賦予」你行為的自主權。

在你決定任何行動之先，何不先問一問我，你的抉擇是否與我的一致。只要你確定是一致的，恐懼就無由生出。

你所要的與你所做的一旦產生矛盾，就會形成緊張狀態，而恐懼通常都是緊張的標誌。這種狀況出現於兩種情形：第一，你會決定去做互相矛盾的事情，也許同時進行，也許先後進行；它所構成的矛盾行為，連你自己都難以忍受，因為別有企圖的另一部分的心會忿忿不平。第二，你會去做你認為應該做的，卻做得有些心不甘情不願。你的行為縱然前後一致，卻內含極度的緊張。