當你覺得憤怒、傷害、懷疑、不信任或遭到背叛的感覺重重刺入內心，你要對自己說：「這就是自我的感覺。我知道原因。我很習慣這種感覺了，我會忍耐到底。」 閱讀全文 狄帕克‧喬布拉：讓自我的需求失去對你的掌控 →