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手肘筋膜按了會痛，復健幾個月還沒好。周末回診遇到同診所另個醫師，第一次給她看診，她淡淡地說這種病有人不會好、有人會好。

問她怎樣的人會好？她說18歲的人可能治療一個月就好了，有人就怎麼樣都不會完全好。

嗯，聽懂啦。我距離18歲很久了。

她提醒：用滑鼠時，手腕、手肘都要有支撐點，否則手腕、手肘、肩膀三個點必有一處可能出問題。

回家一看，我的書桌也只有手腕有支撐，手肘沒法。其實多數人的書桌、辦公桌長度都不夠把整隻手擱上去，不然就是坐椅扶手高度不夠與桌面平行（或根本無扶手）。

我自己這邊條件沒法改善，但還是把醫師說的分享讀者。

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主人的美肌照又來了。

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好久沒來晶湯匙。

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水墨雙鳥照。

（完成於2026年7月24日）