瑜伽課和學員才介紹《黃帝內經》的四季養生之道，提到冬日作息，「理想上」應該早睡晚起、日常活動要溫和悠閒、個人情志需安寧保守，「養藏之道也」。
冬天要收勿洩，否則春天一來精氣神積蓄不夠；冬天「少陰不藏」則春天「少陽不生」。
我當時就苦笑說：現代社會完全脫離自然人生，既非農業時代，城市科技把人帶入一個自以為可以不靠天時地利而活的情境。現代人幾乎不可能按照任何自然的「節氣」，而只會照自己的schedule做事了。
冬天不活動或少耗洩？怎可能？全世界都是第四季最拼，耶誕假期是美國消費力高峰。普通公司也被年底業績或明年計畫給逼得火上加油。
一般人也往往越到年底越忙，忙結婚、忙搬家、忙假期、忙應酬、忙跨年、忙補休。
我也沒想到我今年第四季如此之忙，現在眼看12月和1月都讓人渾身焦躁。
今天才趕完台商系列最後一篇改稿。又要加入朋友公司下週的台啤行銷提案。
陳國華專輯才結束，擎天唱片又丟來新加坡歌手陳偉聯的新聞資料要開案。
週五要交的比稿男女對唱歌詞還沒寫。週五中午還要跟出版社開書名及行銷會議。晚上要去台大藝文中心參加「華語創作歌曲論壇–創作、表演與著作權經驗分享」座談會（免費網路索票報名）。
下週二新聞局演講大綱寫了一半。
下週三鷗業內部教育訓練大綱還未開始。
今天接下某雜誌明年二月上檔的影評專欄，以後某些商業大片的試片得僅量去。
昨天談定某電台明年週末塊狀節目，即將恢復在空中與大家相會。節目企畫與合作伙伴聯繫正如火如荼。
週五半夜會坐客運南下新營，會合開車的師兄再轉山上。
扁桃腺發炎還沒好。開始強制在十一點半前上床。
冬日，我的頭腦與身體負擔很重。
乐融的新大陆 又开始拓展了 恭喜 恭喜
老師
忙歸忙，身體要照顧好喔！加油！
忙是自找的 累是忽略休息的正常結果
身體在忙累的情況下當然會發出警訊
也表示身體仍然愛你
多點時間生活吧 工作到頭來就只是工作ㄚ～
期待新電臺節目。
也是聊音乐的吗？
逛呀逛，拜访到这啦呵呵
樂融老師
一個月前你還嫌不夠忙
被老天爺聽到了吧
所以現在就讓你忙個夠
呵呵~~
聽起來每一件都很有意義啊!
忙的好啦!!
有有有看到我們學校在宣傳你要來演講！
可惜那天我事先買了票要帶爸媽去河岸留言看朱俐靜的表演……
好久不見了呢，前幾天經過微風才發現WSI已經收起來了，館前那邊也收了，
不禁感慨了一下。
希望你一切都好(身形上的可能沒辦法，但至少是心態上的)。
PEGGY
我不知道華爾街連站前店都收了
唉唉
結果那天台大場人來很少