「集中精力去了解自己的孤獨、恐懼、需求和脆弱」 2025 年 12 月 12 日卡片圖、身心性靈Anold Toynbee、PTSD、克里希那穆提、戰或逃、挑戰與回應、湯恩比Chen Lerong 覺得這幾句太重要，特地做成小卡再提醒。 閱讀全文 「集中精力去了解自己的孤獨、恐懼、需求和脆弱」 →
陳樂融書評107：文明 2012 年 7 月 1 日閱讀筆記Apps、威爾杜蘭、尼爾弗格森Niall Ferguson、湯恩比Chen Lerong 「文明：決定人類走向的六大殺手級Apps」（Civilization: The West and the Rest，聯經出版）：★★★★ 閱讀全文 陳樂融書評107：文明 →
