——伊曼紐訊息《超越恐懼選擇愛》1995繁中版（Emmanuel’s Book Ⅱ：The Choice for Love，1989）
1
你們被教導，人一定不能與死亡、貧困、疾病、特別是絕不能與痛苦共舞。但是你們又幾乎不敢與喜悅共舞。…當終於讓自己相信喜悅、並擁抱喜悅的時候，你們就會發現自己能和任何東西共舞，因為任何事情都是一樣的。
2
每個細胞都是「一」進入物質世界、和「一」進入分別的幻象罷了。
3
一個人僅僅只要向現在這個時刻說聲「好」，他就在天堂中。
4
和自己的沈重感同行，並且說「好」。對悲傷說「好」，對低語的渴望說「好」，對恐懼說「好」。好。
5
記得真正的自我是誰，…只有靠日復一日分分秒秒的選擇。
全然的接受
感觉很受用
再次谢谢摘录分享