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佛說一般人學佛都是「以輪迴心，生輪迴見」，例如我經常笑你們學佛哪算是學佛？那是投資做生意，我學了三年佛，怎麼沒有效果？學佛要有什麼效果？佛法講究「空」，「空」有什麼效果？都是以輪迴中的妄想心，生出輪迴中的錯誤知見，就如此在輪迴中轉來轉去。
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學佛首先要切斷世俗的計較心、功利心，先將求功德、求平安之心放下，才可以學佛。
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真正的念佛，不一定嘴巴唸，心裡面想著佛就可以了，也不一定要想到什麼莊嚴佛像。
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失眠不是病，病在害怕恐懼，唉呀！我昨天失眠，內心一直焦慮起來，結果弄得心神不寧。睡不著，起來看書做事多好！有很多病實際上只有三分，自己心裡的恐懼加重了七分。
（寫於2025年6月19日）
2時刻自惕