1
毫不扭曲地了解自己的真相，不論美或醜、善或不善，便是美德的開始。
2
缺少了自我認識，我們的經驗往往會助長幻覺。…
自我認識就是在每個當下發現自己的動機、欲求、思想和偏好。你不能把經驗分成「你的」或「我的」——「我的經驗」這幾個字就代表著無明與幻覺。
3
頭腦產生了一種愉悅的想法，於是我們立刻想變成那個狀態，然而這只是慾望的投射罷了。你不喜歡自己目前的狀態，你想變成自己比較喜歡的另一種狀態，但這份理想充其量只是一種自我投射。我們投射出來的狀態看似相反，其實只是當下真相的延伸或稍加修正罷了。
（寫於2025年7月20日）
敬祝
教師節安康
🙏🏻
謝謝
老師教師節快樂！
嘿嘿，謝謝你。