《同理心優勢》書摘:自愛是促進同理心的基礎

羅曼‧柯茲納里奇 Roman Krznaric《同理心優勢:6個習慣,讓你擁有脫穎而出的溫柔競爭力》(Empathy: A Handbook for Revolution,先覺出版)

如果同理心對我們有好處,如果同理心深植於我們大腦中,我們為什麼不多用點同理心?理由是,我們面臨四個根本的社會與政治障礙,使得我們的同理心想像無法充分發揮。這些障礙的名稱?偏見、權威、距離與否認。

如果亞里斯多德活在今日社會,他一定會大力提倡自愛,認為自愛是促進同理心的必要基礎,倘若厭惡自己,就很難體會他人的感受、需求與觀點。如果你想鑽進別人心中,你得先安於自己的內心。

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  1. 論同理心的重要性
    昨天還在和女兒理論
    “情商為何應該重於智商”
    同理心,應該屬於情商範疇
    在我們的生活、工作、社交中都應該去用心領悟
    喜歡溫柔的能量,溫暖的情感這樣的說法
    “自愛是促進同理心的基礎”
    自由也是以自律為基礎

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